В тренировку включены: разминочный комплекс упражнений, акробатическая подготовка, упражнения на развитие гибкости, пластики, координации, общефизическая и функциональная подготовка, специальные упражнения, техника КУНФУ, боевая (спарринговая) техника. Для детей от 4 до 6 лет тренировки проходят 2 раза в неделю.
От 7 лет и старше — 3 раза в неделю.